Les médias sociaux amplifient notre éco-anxiété

Écrit par Jacob - Ambassadeur U-Report - 18 ans, Maira - Ambassadrice U-Report - 16 ans

« Le monde est voué à destruction, et rien ne peut être fait pour l’en empêcher. » Cette sombre prophétie envahit nos fils d'actualité sur les médias sociaux. Cependant, nous avons le pouvoir de contester cette prédiction et de tracer un chemin vers un changement positif.  

L'éco-anxiété est un phénomène réel et répandu faisant référence à l’anxiété et la détresse émotionnelle liées aux changements climatiques et à leur impact sur notre environnement. Les médias sociaux jouent un rôle crucial dans la formation de nos perceptions des changements climatiques et de leurs impacts sur notre bien-être mental. 

Leur influence négative, propageant la peur plutôt que des messages informatifs, contraste avec leur potentiel en tant qu'outil pour nous donner les moyens de mener des changements positifs. Le fardeau de la lutte contre les changements climatiques et leurs impacts sur notre bien-être mental pèse lourdement sur nos épaules, renforçant ainsi notre éco-anxiété.

Dans notre société, l'information et le divertissement sur les médias sociaux sont étroitement liés, et nous les consommons quotidiennement sur nos forums, nos réseaux, nos fils d'actualité et d’autres espaces de médias sociaux. Malheureusement, cette tendance alimente la propagation de l'alarmisme lié aux changements climatiques parmi les jeunes.

Une étude récente parue dans The Lancet a révélé que 59% des jeunes sont extrêmement inquiets des changements climatiques. De ce nombre, 45% déclarent que cela a un effet négatif sur leur vie quotidienne. Il est essentiel que les jeunes et les créateurs de contenu fassent preuve de discernement dans leur utilisation des médias sociaux.  Nous devons chercher des contenus informatifs et objectifs pour préserver notre bien-être mental.

Compte tenu de cela, le sensationnalisme et le catastrophisme prédominants sur les médias sociaux ont aussi un impact significatif sur nos discussions environnementales. L'utilisation d'images dramatiques et de prédictions apocalyptiques alimente notre anxiété écologique et entrave notre capacité à aborder la crise de manière constructive. Le catastrophisme climatique, qui véhicule l'idée que nous ne pouvons rien faire contre le réchauffement climatique et que l'extinction de l'humanité est imminente, se répand en ligne et devient viral sur des plateformes comme TikTok. Il est donc crucial de promouvoir l'éducation aux médias sociaux et de développer notre esprit critique. 

En nous concentrant sur des messages informatifs et fondés sur des preuves plutôt que sur des contenus alarmants, nous pouvons nous engager dans une réflexion plus rationnelle et plus efficace sur les défis environnementaux. Pour lutter contre l'éco-anxiété, faites des pauses de médias sociaux et interagissez avec des contenus éco-positifs comme des conseils pour un mode de vie durable, des innovations en matière de technologies vertes et des ressources éducatives. S'impliquer dans des initiatives locales, se tenir informé grâce à des sources fiables et se concentrer sur le développement personnel dans le domaine de la durabilité peut aussi être bénéfique. La mise en œuvre de ces solutions peut permettre à des jeunes d'aborder l'éco-anxiété avec un objectif et une action plus collective pour l'avenir de notre planète.

Il est vrai que les changements climatiques sont réels et leurs effets dangereux. Il est normal d'avoir parfois des inquiétudes quant à notre avenir face aux changements climatiques. C’est compréhensible de ressentir de l’éco-anxiété en tant que génération de plus en plus numérique. Considérant que plus de la moitié de la génération Z passe plus de quatre heures par jour sur les médias sociaux, ces plateformes sont de plus en plus envahissantes.

Mais le futur n'est pas inévitablement sombre et il existe des histoires à succès et des opportunités d'action positives. En effet, certains des plus grands défenseurs du climat sont issus de notre génération. Nous avons la capacité de changer nos habitudes et de comprendre les risques réels tout en étant prêts à défendre ces problèmes. L'avenir est prometteur et nous, les jeunes, avons le pouvoir de jouer un rôle essentiel dans la promotion de conversations  objectives et véridiques en plus d'inspirer l'espoir.